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なんばウォークで人気のおすすめ絶品ランチ！ひとりでも気軽には入れるお店
「なんばウォーク」は大阪ミナミの中心地にある巨大な地下街です。東エリアは大阪メトロや近鉄の「日本橋駅」から「なんば駅」まで連絡していて、西エリアはJR難波駅へと続いています。
「なんばウォーク」には200店舗以上の多種多様なお店が入っていて、大阪で有名な飲食店も数多く出店されています。さらに他府県の人気店が入っているのも嬉しいポイントです。
僕は「なんばウォーク」でランチをする機会が多いんですが、今回はその中でも実際によくリピートしているお店や「ココの料理また食べたい！」って思えるお店をご紹介します。
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お好みハウス ミルキーウェイ【お好み焼き】
「ミルキーウェイ」はなんばウォークの一番街の端のほうにあるお好み焼き屋さんです。今まで入った事はなかったですけど、かなり前からココにお店があるのは知っていました。
この日は無性にお好み焼きが食べたくなったので「ミルキーウェイ」に初挑戦です。ちなみに僕はお好み焼き屋さんでアルバイトしていた事があるので今でもバリバリ焼けます（笑）。
お好み焼定食 650円
今回は大阪人の定番の「お好み焼定食」です。まぁ、僕は大阪生まれの大阪育ちじゃないんですけど（笑）、大阪に来てからはお好み焼きにご飯は欠かせなくなりました。
ビックリしたのが「お好み焼き」「ご飯」「漬物」「味噌汁」「小鉢2種」が付いて650円です。まだこんなお店が残っていたのかーって感動しましたね。気取らないカンジが逆に嬉しい。
お好み焼きの提供も早くてランチに最適！ソースの絡まったアツアツのお好み焼きを白ご飯で追っかける、コレが美味いっ！小鉢が2つあるのもバランス良くて大満足です。
大阪トンテキ 【豚料理・洋食】
「大阪トンテキ」は何と言ってもトンテキが人気の有名店です。大阪キタの梅田界隈には店舗がいくつもありますが、ミナミならなんばウォークの三番街にしかありません。
僕は大人になるまでトンテキという料理を食べた事がなかったんですが、はじめて「大阪トンテキ」でトンテキを食べた時は衝撃的でした。こんなに美味しい豚料理があったのか～と。
トンテキ定食（200g） 850円
他のメニューを食べたい気持ちもあるんですけど、ココに来たらやっぱり「トンテキ定食」です（笑）。お肉は200g・300g・500gから選べますが、200gでも十分のボリュームです。
ガッツリお肉を食べたい方は「メガ（500g）」に挑戦してみてください。ただ、メチャメチャご飯が進むので要注意です。お昼休憩でお腹いっぱいになると仕事できなくなりますからね（笑）。
お肉が大きくて迫力満点なんですが、やっぱりソースが絶品です！このソースが豚肉をさらに美味くしている。思わずご飯をお代わり。最後にはソースに浸ったキャベツもご馳走です。
大阪トンテキ
| 所在地 | 大阪府大阪市中央区千日前1 なんばウォーク三番街 地図で確認する |
|---|---|
| TEL | 06-6212-6573 |
| 営業時間 | 11:00～21:00 |
| 定休日 | なんばウォークの休館日 休館日を確認する |
| HP | 大阪トンテキ公式ホームページ 食べログ |
中央軒（ちゅうおうけん）【ちゃんぽん】
「中央軒」も大阪で有名なお店ですね。大阪でちゃんぽんと言ったら「中央軒」でしょう。「中央軒」はなんばウォークの中だけでも一番街と三番街の両エリアに2店舗もあります。
大阪のキタとミナミのどちらにもお店が複数あるので、街ブラしていると遭遇するハズです（笑）。僕は梅田で仕事をしていた頃に、ホワイティうめだの「中央軒」によく行っていました。
カレーちゃんぽん 980円
僕が大好きでリピートしているのは「カレーちゃんぽん」です。正確には「カレーラーメン」が大好きで通っていたんですが、いつからか「カレーちゃんぽん」に変わっていました。
正直に言うと「カレーラーメン」のほうが好きです（笑）。僕的にカレーはちゃんぽん麺より中華麺のほうが好きなので。でも「カレーちゃんぽん」になった事で具だくさんでボリュームアップ！
野菜がたっぷり入っているので麺が埋もれています（笑）。カレーが入っていてもアッサリなので、いつもスープまで飲み干します。特に寒い時なんかは食べたくなるんですよねぇ。
中央軒（ちゅうおうけん）
| 所在地 | 大阪府大阪市中央区千日前1 なんばウォーク三番街 地図で確認する |
|---|---|
| TEL | 06-6212-1188 |
| 営業時間 | 11:00～22:00（ラストオーダー 21:30） |
| 定休日 | なんばウォークの休館日 休館日を確認する |
| HP | 中央軒公式ホームページ 食べログ |
日乃屋カレー（ひのやカレー）【カレーライス】
「日乃屋カレー」はなんばウォークの一番街にあるカレー屋さんです。はじめて見たお店なので調べてみると東京のお店なんですね。大阪はなんばウォークの1店舗しかありません。
なんばウォークには大阪のカレー屋さんがいくつもありますが、せっかくなので行った事のない「日乃屋カレー」へ。店内は明るくて、入り口も大きいので誘われて入ってしまいます（笑）。
名代上メンチカレー（大盛り） 860円
お店が推している「カツカレー」と「上メンチカレー」で悩みましたが、今回は「名代上メンチカレー」を注文。大盛りが無料と言われると、やっちゃいますよね、大盛り。で、お腹いっぱい（笑）。
「始まり甘く、後より辛い、余韻残りしカレールウ」と謳われていますが、確かにその通り！でも、メリハリのあるハッキリとした辛さではなく、あとからジワジワ効いてくるカンジです。
メンチカツは衣がカリッカリで中身がジュワ～、別々に食べても良いし、メンチカツをぐちゃぐちゃにして食べるのも良い！そんなに辛さを感じないけど、気付けば汗が吹き出てます（笑）。
日乃屋カレー（ひのやカレー）
| 所在地 | 大阪府大阪市中央区難波2 なんばウォーク一番街 地図で確認する |
|---|---|
| TEL | 06-6213-1123 |
| 営業時間 | 11:00～22:00 |
| 定休日 | なんばウォークの休館日 休館日を確認する |
| HP | 日乃屋カレー公式ホームページ 食べログ |
麺や マルショウ【台湾まぜそば】【閉店】
「マルショウ」は豊中で人気の「台湾まぜそば」のお店で、なんばウォークには一番街に出店されています。新大阪駅の「新なにわ大食堂」にもお店があるので、ご存知の方も多いハズ！
「台湾まぜそば」とは、極太の麺にミンチなどの具材を絡めて食べる汁なし麺です。スープはないんですが、ミンチにピり辛の汁が付いていますので、それを麺全体に絡めて食べます。
台湾まぜそば 860円
僕はやっぱり「台湾まぜそば」です。このピり辛はクセになるので無性に食べたくなります。はじめて台湾まぜそばを食べた時は「辛っ！」って思いましたが、今ではそれを求めている（笑）。
「台湾まぜそば」には小っちゃいご飯が付きます。これは麺を食べ終わった後に残ったミンチと混ぜるためです。こうする事によって、ピリ辛ミンチのおじやを〆で頂く事ができます。
まずは豪快に全体を混ぜます！太麺なのに汁がよく絡んで美味い。半分ほど食べ進めると添え付けのニンニクとラー油で味変。最後には残ったミンチをおじやにして綺麗に完食っ！
しゃぶしゃぶ new KOBE（ニューコウベ）【しゃぶしゃぶ】
「new KOBE」は本格的な「しゃぶしゃぶ」を一人でも気軽に楽しめるお店です。大阪のキタとミナミに店舗がありますが、なんばウォークには一番街と三番街で2店舗もあります。
「一人焼肉」ができるお店は結構ありますが、「一人しゃぶしゃぶ」ができるお店ってあんまり見かけませんよね。「new KOBE」は値段もリーズナブルなのでランチでプチ贅沢ができます。
豚しゃぶ（S） 840円
今回は「豚しゃぶ」を注文。お肉の量はS・M・Lから選ぶ事ができます。ランチメニューはすべての商品に「野菜盛り合わせ（小）」と「ミニうどん」が付いていて「ご飯」はお替り自由です。
付けダレは「ポン酢」と「ごまダレ」から選びます。どちらにしようか悩んでいると「両方お持ちしましょうか？」の優しい一言！せっかくなのでお言葉に甘えて2種類の付けダレを堪能しました。
昼間からお肉をしゃぶしゃぶするのはテンションが上がる（笑）。野菜を煮ている間にも綺麗にスライスされたお肉はすぐに火が通ります。「ポン酢」と「ごまダレ」の味変も楽しめて満足！
しゃぶしゃぶ new KOBE（ニューコウベ）
| 所在地 | 大阪府大阪市中央区千日前1 なんばウォーク三番街 地図で確認する |
|---|---|
| TEL | 06-6213-0195 |
| 営業時間 | 11:00～22:00（ラストオーダー 21:30） |
| 定休日 | なんばウォークの休館日 休館日を確認する |
| HP | しゃぶしゃぶ new KOBE公式ホームページ 食べログ |
うどん王（うどんおう）【うどん】
「うどん王」はなんばウォークの一番街にあるセルフサービスのうどん屋さんです。セルフうどんのチェーン店はいくつもありますが、「うどん王」は大阪うどんのチェーン店です。
早くて安くて美味いので、時間がない時によく利用させてもらっています。普段、僕は冷たいぶっかけうどんを注文するんですが、この「つゆ」がメチャメチャ美味いんですよ。
玉子あんかけうどん 480円
いつものぶっかけうどんと悩みましたが、今回は温まりたかったので「玉子あんかけうどん」を注文しました。これは冬季限定メニューなので常時販売されている商品ではありません。
「あんかけうどん」って忘れた頃に食べたくなります（笑）。シンプルなうどんなんですけど生姜の効いた出汁にほっこりしますしね。確かに暑い夏より寒い冬に食べると癒されます。
とろっとろ～なあんかけのおかげで食べ終わるまでアツアツです。具は溶いた玉子のみ！見た目は地味ですけど、逆にコレが良いんです。優しい出汁を最後まで飲み干して完食です。
うどん王（うどんおう）
| 所在地 | 大阪府大阪市中央区難波2 なんばウォーク一番街 地図で確認する |
|---|---|
| TEL | 06-6212-7668 |
| 営業時間 | 10:00～22:30（ラストオーダー 22:00） |
| 定休日 | なんばウォークの休館日 休館日を確認する |
| HP | うどん王公式ホームページ 食べログ |
あげたての味 天亭（てんてい）【天丼】
「天亭」はなんばウォークの一番街にある天丼屋さんです。うどんで有名な杵屋グループのブランド店なんですが、「天亭」はなんばウォークの1店舗しか展開されていません。
なんといっても早くて安くて旨いのが魅力っ！リーズナブルに天丼が味わえるって嬉しいですよねぇ。揚げ場を囲んだカウンター席のみなので調理風景も見ていて楽しくなります（笑）。
上天丼 700円
今回は「上天丼」を注文したんですが、「上天丼」を注文すると「赤だし」がサービスで付いてきます。「赤だし」は通常100円なので「天丼」を頼むなら「上天丼」のほうがお得ですね。
さらにすべての天丼はごはんの大盛りが無料です。はじめての時は気付いてなかったんですが、お店の方が「大盛り無料ですけど、されますか？」と聞いてくださったので大盛で（笑）。
やっぱり揚げたての天丼はめちゃめちゃ美味しい！こういう一人でも気取らずに入れる安くてウマいお店にはただただ感謝っ！仕事の休憩ランチで訪れてもササっと満足できますから。
あげたての味 天亭（てんてい）
| 所在地 | 大阪府大阪市中央区難波2 なんばウォーク一番街 地図で確認する |
|---|---|
| TEL | 06-6212-9867 |
| 営業時間 | 11:00〜22:00 |
| 定休日 | なんばウォークの休館日 休館日を確認する |
| HP | グルメ杵屋レストラン公式ホームページ 食べログ |
ローマ軒 de 肉食堂【焼きスパゲッティ】
「ローマ軒」の本店はお隣の地下街「NAMBAなんなん」にありますが、なんばウォークの「ローマ軒」は一味違うんです！肉ビストロと融合した「ローマ軒de肉食堂」です。
焼きスパゲッティの専門店として人気の「ローマ軒」、そして「ローマ軒de肉食堂」では通常のメニューに加え、焼きスパゲッティにお肉をプラスした料理を味わう事ができます。
ビーフストロガノフ 750円
名物の「ビーフバター」を注文しようとしたんですが、平日のランチタイムは「ビーフバター」が注文できませんでした（笑）。なので今回は期間限定の「ビーフストロガノフ」を注文っ！
「土・日・祝日」であればオープンからすべてのメニューがオーダーできるんですが、「平日」は一部のメニューが17時以降じゃないと注文できないので注意してください。
こういうお肉料理とパスタを合わせたメニューは「ローマ軒de肉食堂」ならではっ！しかもスパゲッティはボリューム満点なのにめちゃめちゃ安い！食べ応えもコスパもサイコーです！
ローマ軒 de 肉食堂（ローマケン デ ニクショクドウ）
| 所在地 | 大阪府大阪市中央区難波2 なんばウォーク一番街 地図で確認する |
|---|---|
| TEL | 06-6214-2877 |
| 営業時間 | 11:00～22:30（ラストオーダー 22:00） |
| 定休日 | なんばウォークの休館日 休館日を確認する |
| HP | ローマ軒公式ホームページ 食べログ |
牡蠣とワイン 立喰い すしまる【寿司】
「すしまる」はお寿司の他にも牡蠣やワインを気軽に味わえる人気のお店です。梅田・難波・天王寺・三ノ宮に店舗があり、難波にはなんばウォークの一番街にあります。
握り寿司は1皿（2貫）が「100円」から用意されていて、人気のシェルカキも1個「200円」とリーズナブルっ！呑みながらお寿司を食べたいという方にはもってこいのお店です。
寿司ランチ（握り） 800円
ランチタイムには寿司ランチとして「特製ちらし」と「握り」の2種類のメニューがあります。今回はいろんなネタを食べてみたかったので寿司ランチの「握り」を注文しました。
このランチメニューの「特製ちらし」と「握り」には両方ともおかわり自由の「赤出汁」が付いています。赤出汁には大きなアラが入っているので、おかわり自由というのはすごく嬉しい！
「握り」の内容は巻き寿司を含めた10種のネタと赤出汁です。この内容で800円というのは魅力的っ！ランチタイムでも通常メニューを注文できるので、思わず追加してしまいます（笑）。
牡蠣とワイン 立喰い すしまる
| 所在地 | 大阪府大阪市中央区難波2 なんばウォーク一番街 地図で確認する |
|---|---|
| TEL | 06-6213-3330 |
| 営業時間 | 11:00～22:00（ラストオーダー 21:30） |
| 定休日 | なんばウォークの休館日 休館日を確認する |
| HP | 株式会社フジオカンパニー公式ホームページ 食べログ |
グリル ぶどう亭（ぶどうてい）【洋食】
「ぶどう亭」は梅田の大阪駅前第3ビルで人気を博した洋食のお店です。梅田のお店はめちゃめちゃ並んでいるので、比較的スムーズに入店できるなんばウォーク店がオススメっ！
さらに「ぶどう亭」は先に紹介した「大阪トンテキ」とも同じグループのブランド店です！お店のコンセプトは違いますけど、両店とも大阪で愛される人気の洋食屋さんです。
Aセット 970円
今回は定番のセットメニューから「Aセット」をチョイス。内容は「特製ハンバーグ」「エビフライ」「ポテトコロッケ」にみそ汁とライスが付きます。ライスは「大盛り」「おかわり」が自由。
おかずはどれも美味しくてご飯が進むんですが、なんと言っても「特製ハンバーグ」が一押しですっ！肉汁が閉じ込められているハンバーグは柔らかくてめちゃめちゃ美味しぃ～。
洋食屋さんなんですけど、ライスは平皿じゃなくてお茶碗で出てきたり、スープじゃなくてみそ汁が出てくるトコロが逆に僕は好きです（笑）。ついついご飯も食べ過ぎてしまいますよ。
グリル ぶどう亭（ぶどうてい）
| 所在地 | 大阪府大阪市中央区難波2 なんばウォーク一番街 地図で確認する |
|---|---|
| TEL | 06-6484-2777 |
| 営業時間 | 11:00～22:00 |
| 定休日 | なんばウォークの休館日 休館日を確認する |
| HP | グリル ぶどう亭公式ホームページ 食べログ |
やきとり 正起屋（まさきや）【焼鳥】
「正起屋」は難波を中心にいくつもの店舗を展開されている焼鳥屋さんです。なんばウォークには三番街にお店があり、単品メニューだけではなく定食メニューも人気です。
なかでも名物の「とり弁当」が人気で、毎月1日の「感謝日セール」では「770円」のとり弁当が「550円」で食べる事ができます。通常料金でも安いのに「550円」は破格ですよね。
とり弁当（B） 770円
「とり弁当」の内容は鶏そぼろと玉子の2色丼です。「とり弁当」には2種類あって「とり弁当（A）」は2色丼のみ、そして「とり弁当（B）」には2色丼とおかずとスープが付きます。
「正起屋」は大丸や高島屋などの惣菜コーナーにも出店されているんですが、この「とり弁当（鶏そぼろ弁当）」も購入する事ができます。もちろん、店舗でテイクアウトも可能です。
ウエットなそぼろご飯がめっちゃ美味しいっ！上に乗っている紅生姜も存在感のある名脇役（笑）。おかずにもスープにも鶏が使われているので口いっぱいに鶏の旨味が広がります！
やきとり 正起屋（まさきや）
| 所在地 | 大阪府大阪市中央区千日前1 なんばウォーク三番街 地図で確認する |
|---|---|
| TEL | 06-6213-6198 |
| 営業時間 | 11:00～22:00 |
| 定休日 | なんばウォークの休館日 休館日を確認する |
| HP | やきとり 正起屋公式ホームページ 食べログ |
